守山市で猫背を改善したい方へ｜姿勢矯正なら整骨院へ

こんにちは。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 守山院です。

「最近、姿勢が悪くなった気がする」
「写真を見ると首が前に出ている」

このようなお悩みはありませんか？

守山市や栗東市でも、猫背や姿勢の崩れについてご相談いただく機会が増えています。

猫背は見た目の問題だけでなく、

・首こり
・肩こり
・背中の張り
・疲れやすさ
・呼吸の浅さ

など、さまざまな体の不調と関係していることがあります。

しかし、

「この程度で整骨院に行っていいのかな」
「どんな施術をされるのか分からない」

といった不安から、我慢してしまう方も少なくありません。

猫背になると、頭が体より前に出る姿勢になります。

頭の重さは約 5〜6kg あるため、この姿勢が続くと首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

その結果、

・肩こり
・首こり
・頭痛
・背中の張り
・疲れやすさ

などの症状につながることがあります。

守山市でも、こうした姿勢の崩れが原因の不調で来院される方が多くいらっしゃいます。

猫背の原因はひとつではありません。

主な原因として

・スマートフォンの長時間使用
・デスクワーク
・運動不足
・姿勢のクセ
・筋肉のバランスの乱れ

などがあります。

このような日常の習慣が積み重なることで、猫背の姿勢が定着してしまうことがあります。

まいれでは鍼灸整骨院・整体院 守山院では、猫背を単に背中が丸くなっている状態とは考えていません。

猫背は

・首
・背骨
・骨盤
・筋肉の緊張

など、体全体のバランスが崩れることで起こると考えています。

そのため、背中だけを無理に正すのではなく、体全体の状態を確認したうえで施術を行います。

施術では、できるだけ痛みが出ないよう配慮しながら、体が自然と正しい姿勢に戻りやすい状態を目指します。

実際の施術例では、写真のように

・首の位置
・背中の丸み
・座った姿勢

などに変化が見られ、姿勢が楽になったと感じる方も多くいらっしゃいます。

猫背は強い痛みが出にくい分、後回しにされがちな症状です。

しかし放置してしまうと

・肩こりの慢性化
・首の痛み
・姿勢の悪化

につながることもあります。

「まだ大丈夫かな」と感じている段階でも、一度体の状態を確認しておくことが大切です。

守山市で猫背や姿勢の崩れが気になる方は、まずは今の体の状態を知るところから始めてみてください。

まいれ鍼灸整骨院・整体院 守山院では、体のバランスや姿勢を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

守山市で猫背や姿勢の崩れにお悩みの方は
猫背矯正ページもぜひご覧ください。